年轻的低头族，小心脑梗塞来袭！

 前段时间，河南一名女孩坐火车前往广州打工，结果刚下车就晕倒了。送医检查后被确诊为脑梗塞。最终经过3个小时的紧张手术，女孩才转危为安。原来，在车上20多个小时，女孩一直在玩手机，且姿势长久不变，最终导致血管受到压迫，血液循环不畅，形成血栓。     

可见，脑梗塞不再是老年人的“专有疾病”，它也可能发生在年轻人的身上，尤其是爱玩手机的“低头族们”，患上脑梗塞的几率大大增加。

坚持做

最重要是要避免固定姿势长久不变。一起学习四招动作，给僵硬的颈椎“松绑”。

      及时就医,掌握"黄金6小时"

在脑梗塞急性发作的6小时内，是得到最有效治疗的黄金时段。如果在这个时限内没有任何的急救措施，后果将不堪设想。超过12小时的，绝大部分脑细胞都将由缺血发展到坏死。一旦脑细胞发生坏死，则是"不可逆"的，即不会再逆转为正常细胞，那么肢体的瘫痪和失语就不易恢复了。所以，一定要及时拨打“120”，将患者送往医院救治。而在这6个小时内，最佳的脑梗塞治疗方式是溶栓治疗。如果患者不宜用溶栓治疗，也可依据自己病情选择其他药物进行治疗。但总体来说，疗效都不如溶栓治疗来得好。

经过急救的脑梗塞患者，只要神志清楚，没有任何发病状况，身体各生命体征平稳有序，就可在48小时后进行循序渐进的康复锻炼。